Hacer pie

¿Desde qué lugar tomo decisiones?

Es una pregunta que me vengo haciendo desde hace un tiempo, tal vez un año.

Lo primero que traté de desandar fue el lado mental, que se me solía zafar y corría en automático sin mucha regulación. Ese estado era el que me causaba la mayor cantidad de angustia: por hechos que no se habían producido o por escenas del pasado. Ansiedad, digamos. Hablo en pasado porque hoy no funciono así, pero mantenerlo a raya es un trabajo diario. Maquinar y enrollarme está siempre a la orden del día.

Después investigué mi cuerpo. Empecé a prestar más atención en cómo me sentía físicamente, si muy tensa, si muy laxa, si con dolor de panza o de espalda. Una verdadera indagación sensorial autoguiada: mi cuerpo vibra, disfruta, se queja. No manda, pero lo habilito a decir. También cambié el tipo de actividad física que hacía y comprobé que mi cuerpo es fuerte y le gusta estar en movimiento.

El solo hecho de hacerme la pregunta ya despertó en mí mayor vigilancia. Pero vigilancia no como un estado de alerta, sino como una forma de cuidado de mi energía a través de hábitos pequeños que sé que le hacen bien a todo mi sistema. Y quizás en algún momento esa vigilancia se convierta en un fluir (o no), pero por el momento el estar en eje, para mí, es un esfuerzo continuo. Y es desde ese lugar de consciencia desde donde hoy puedo tomar decisiones, sabiendo que el tono que le doy a mis movimientos no siempre son iguales ni vienen del mismo lugar. A veces necesito ponerme muy blandita y dejarme llevar, a veces necesito tensarme y empujar hacia mi deseo. Esa es un poco es la idea integrativa de este monstruo sutil que estoy construyendo, algo que no está ni en un lugar ni en otro, sino que trata de oscilar con la mayor gracia que encuentra.

Parada en ese espacio de registro, veo claramente -bueno, tal vez la claridad no es tanta, pero vislumbro- que hoy mi direccionalidad es hacia adentro, dejándome regar por la lluvia y sintiéndome a mí misma como un espacio seguro para ser.

La carta es la Estrella del mazo Motherpeace 💫